En un mundo donde las presiones y expectativas son cada vez más altas, la figura de un mentor o un apoyo emocional se vuelve crucial para el desarrollo personal y académico de los jóvenes. Arturo Elías Ayub, director general de Fundación Telmex Telcel, ha compartido su perspectiva sobre la importancia de los valores y el soporte emocional en la vida de las personas, especialmente en momentos de desánimo y tristeza. Durante su intervención en el evento «México Siglo XXI: Mentes que Iluminan el Futuro», Elías Ayub destacó que todos enfrentamos desafíos y que la clave para superarlos radica en contar con un entorno de apoyo sólido.
La vida está llena de altibajos, y es natural que incluso los estudiantes más destacados experimenten momentos de duda y desánimo. Elías Ayub enfatizó que lo único que no se puede negociar en la vida son los valores. En su discurso, mencionó: «No se trata de ser millonario, sino de ser una buena persona. Yo soy un loco enamorado de mí y estoy seguro que todos ustedes también». Esta afirmación resuena con la idea de que el éxito no se mide únicamente en términos materiales, sino en la calidad de nuestras relaciones y en la integridad de nuestros valores.
### La Necesidad de un Soporte Emocional
El apoyo emocional es fundamental para enfrentar los momentos difíciles. Elías Ayub sugirió que cada persona necesita un «bastón» emocional, alguien que esté dispuesto a brindar apoyo incondicional. «Necesitas a esa persona que esté cerca de tu corazón y que lo único que quiera es que estés bien», recomendó. Esta figura puede ser un amigo, un familiar o incluso un mentor que esté dispuesto a escuchar y ofrecer consejos.
El director de Fundación Telmex también hizo hincapié en la importancia de reconocer a esa persona en nuestras vidas. A menudo, podemos tener a alguien cerca que está dispuesto a ayudarnos, pero no lo reconocemos o no aprovechamos esa relación. «Busquen a esa persona si no la tienen, y si la tienen y no la están aprovechando, están bien equivocados», advirtió. Esta reflexión invita a la autoevaluación y a la búsqueda activa de conexiones significativas que pueden ser vitales en momentos de crisis.
Además, Elías Ayub mencionó que la labor de la Fundación Telmex se centra en acompañar a los jóvenes en su desarrollo académico y personal. La fundación se compromete a formar estudiantes que no solo se esfuercen por su propio bienestar, sino también por el de su entorno y su país. Este enfoque integral es esencial para cultivar una nueva generación de líderes que valoren tanto su crecimiento personal como el impacto que pueden tener en la sociedad.
### Estrategias para Mantener la Salud Mental
La salud mental es un tema que ha cobrado relevancia en los últimos años, especialmente entre los jóvenes. Las presiones académicas, sociales y familiares pueden generar un alto nivel de estrés y ansiedad. Por ello, es fundamental implementar estrategias que ayuden a cuidar la salud mental. Algunas de estas estrategias incluyen la práctica de la meditación, el ejercicio regular y el establecimiento de rutinas que fomenten el bienestar emocional.
El apoyo emocional también juega un papel crucial en la salud mental. La comunicación abierta con amigos y familiares puede ser una herramienta poderosa para aliviar la carga emocional. Hablar sobre los sentimientos y las preocupaciones puede ayudar a desahogar tensiones y a encontrar soluciones a los problemas. Además, buscar la ayuda de profesionales de la salud mental puede ser un paso importante para aquellos que enfrentan desafíos más profundos.
La Fundación Telmex, a través de sus programas, busca ofrecer recursos y herramientas a los jóvenes para que puedan desarrollar habilidades que les permitan enfrentar los retos de la vida. Esto incluye talleres, conferencias y actividades que fomentan el crecimiento personal y académico. La idea es crear un ambiente donde los jóvenes se sientan apoyados y motivados a alcanzar sus metas.
En resumen, la vida está llena de desafíos, y todos enfrentamos momentos de tristeza y dudas. La clave para superarlos radica en mantener un soporte emocional fuerte y en valorar los principios que nos guían. La figura de un mentor o un amigo cercano puede ser fundamental para navegar por estos momentos difíciles. Al mismo tiempo, es esencial cuidar de nuestra salud mental y buscar estrategias que nos ayuden a mantener un equilibrio emocional. La Fundación Telmex se erige como un aliado en este camino, comprometida con el desarrollo integral de los jóvenes en México.
